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2012年10月 | ARCHIVE-SELECT | 2012年12月

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②美肌のためのコラーゲン


いつまでも、つやつや、ピカピカの美肌でいたい・・・
世界中の女性がそう思っていることでしょう。


女性だけではなく、男性だってきっとその願いは同じですよね。


それでは、つやつや、ピカピカの美肌を保つために必要な成分とは何でしょうか。


ビタミン、セラミド・・・いろいろあると思いますが、
今回はアンチエイジングの代表格、コラーゲンについて考えてみましょう。


コラーゲンは50歳近くなると、殆ど体内で生成されなくなります。
そして世の中には、サプリメントやドリンク剤にコラーゲンが配合されたものも売られています。
こういったものでコラーゲンが摂取できるなら、手軽でよいですよね。


しかし、コラーゲンは一旦体に入るとアミノ酸の一種などに分解されて、
コラーゲンとしては摂取されないのです。


つまり、コラーゲンを口から入れてもコラーゲンにはならないということですね。


ただし、分解されて生成されたペプチドに
、皮膚のターンオーバーを促進させる働きがあるそうなので、
そういう意味では美肌づくりやアンチエイジングに効果はあるかもしれません。


コラーゲンの素となるアミノ酸は、ごはんや肉類、魚類などに
ちゃんと含まれているので、タンパク質を摂取すれば、コラーゲンは摂取していることになるようです。


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| 未分類 | 2012-11-07 | comments:0 | EDIT | TOP↑

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